In seguito ad una dieta (sbagliata), alla gravidanza o all’allattamento, quando il nostro corpo “si macchia” la domanda che tutte noi ci poniamo è “come eliminare le smagliature ?”
Ma soprattutto si possono davvero eliminare? Se si, quali sono i rimedi?
Di tutto quello che c’è da sapere sull’ostico tema delle smagliature ne parliamo qui!
Cosa sono le smagliature?
Le smagliature sono delle vere e proprie cicatrici che compaiono sulla cute a causa della rottura delle fibre elastiche del derma. Per noi donne le zone maggiormente colpite risultano essere le cosce, i fianchi ei glutei, ma anche la pancia ed il seno.
Le smagliature compaiono in seguito ai cambiamenti del nostro corpo: durante l’adolescenza, l’aumento e la perdita di peso e, chiaramente, anche in gravidanza.
La causa delle smagliature va ricondotta sostanzialmente ad un processo di indebolimento della pelle provocato in special modo dalla carenza di proteine e da squilibri ormonali. Tali squilibri sono causati dell’enorme produzione di cortisolo da parte della ghiandola surrenale.
Durante la gravidanza infatti, in particolare tra il sesto e l’ottavo mese, si verifica un’eccessiva produzione di cortisolo ed è facile che sul pancione compaiano le smagliature.
Le riconosciamo inizialmente per il tipico aspetto rossastro, che poi si attenua nel tempo, per diventare successivamente più chiare ed anche più lucide.
Come possiamo prevenirle?
L’alimentazione
La pratica migliore per evitare il rischio di smagliature è sicuramente mantenere l’elasticità cutanea.
Evitare diete drastiche e repentine perdite di peso (meglio infatti dimagrire lentamente) e cercare di seguire un’alimentazione equilibrata. Per mantenere o acquisire il peso forma nella maniera più corretta, bisogna sempre avere considerazione dei cibi che contribuiscono all’elasticità cutanea. L’ideale è una dieta povera di grassi e ricca di verdure, legumi e cereali integrali senza dimenticare i carboidrati complessi, i grassi non saturi presenti soprattutto nel pesce e l’olio EVO.
Inutile dire che una buon idratazione parte dal bere almeno 2 litri d’acqua al giorno.
Lo Sport
Non tralasciare l’attività fisica per mantenere il tono muscolare elastico è altrettanto importante: tra gli sport consigliati ci sono sicuramente lo step, il pilates (interessanti i corsi formulati appositamente per le donne in gravidanza) e la corsa o camminata veloce.
Creme e Cosmetici
Idratare la pelle mattina e sera con creme e oli appositi è particolarmente indicato. Esistono in commercio tantissime formule e prodotti consigliati.
Gli oli sono particolarmente adatti sia per prevenire le nuove smagliature che per contrastare quelle già presenti. L’olio, infatti, aiuta ad ammorbidire la pelle rendendola, giorno dopo giorno, più elastica e resistente alle sollecitazioni. L’Olio di Mandorle Dolci è il più consigliato in gravidanza proprio per le particolari proprietà elasticizzanti. Ideale è inoltre la Vitamina E che ha un effetto antiossidante ed emolliente (vi ho già parlato dell’Olio VEA SPRAY a base di Vitamina E che trovo eccezionale). Esistono inoltre tantissimi prodotti la cui formula è basata su mix di oli ed arricchita con ingredienti lenitivi ed emollienti (ad esempio il Bio Oil). In commercio troverete inoltre prodotti interamente vegetali.
Per chi, come me, non ama ungersi negli oli e preferisce consistenze più morbide e che si assorbono più rapidamente, sono consigliabili le creme. Per chi ha poco tempo –o poca voglia- le creme sono davvero la soluzione ideale.
Fra tutte la famosa Rilastil Smagliature Crema (qui la mia esperienza) che svolge una doppia azione: migliora l’elasticità ed il turgore della cute, prevenendo la formazione delle smagliature, e contemporaneamente esercita un’intensa azione idratante e nutriente. Ideale per chi ha la pelle molto secca e va bene anche in gravidanza.
Sono rimasta inoltre molto soddisfatta dalla Crema Intensiva Antismagliature di Collistar, una specialità efficace sia per prevenire che per attenuare le smagliature. Merito dell’Elastin-Plus, che favorisce la rigenerazione delle fibre dermiche danneggiate e stimola la produzione di nuove fibre elastiche, contrastando la formazione di nuove smagliature. Anche questa è molto facile da stendere si assorbe rapidamente permettendo di rivestirsi senza lasciare sgradevoli tracce!
Vi suggerisco però di fare sempre attenzione prima dell’acquisto perché in gravidanza l’uso di alcuni prodotti cosmetici è sconsigliabile. Leggete sempre sulla confezione od il foglietto illustrativo e, nel dubbio, rivolgetevi al medico o al farmacista.
QUI’ ABBIAMO PARLATO DELLE CREME ANTI CELLULITE CHE SI POSSONO USARE ANCHE IN GRAVIDANZA!
Trattamenti
Per mantenere l’equilibrio idrico dei tessuti cutanei, evitandone la degenerazione, si consigliano sedute di linfodrenaggio manuale il cui principale effetto è quello di migliorare la microcircolazione, favorendo l’ossigenazione dei tessuti e migliorando visibilmente il tono e l’aspetto generale cutaneo. E’ utile anche come “cura” per il suo positivo effetto cicatrizzante. Riduce inoltre i gonfiori, ristagni adiposi e la cellulite.
Come eliminare le smagliature?
Purtroppo, va detto che eliminare le smagliature, almeno totalmente, è davvero difficile, se non quasi impossibile.
Quando le smagliature sono ancora nello stato infiammatorio, e quindi si presentano di colore rossastro, è sicuramente più facile intervenire e contrastare la cicatrizzazione. Il consiglio è quindi quello di intervenire subito (e soprattutto prima che diventino bianche), perché, prima si interviene, meglio è!
Rimedi naturali
Come rimedi naturali, per quanto non vi sia alcuna prova scientifica dell’efficacia di tali trattamenti, vengono consigliati:
Olio di mandorle dolci
Olio di oliva
Olio di semi di lino
Olio di camomilla
Burro di karitè
Olio di cocco
Estratti di Vitamina C
Olio di lavanda
Gel d’aloe vera
Sicuramente applicare uno di questi prodotti naturali aiuterà da subito a rendere la vostra pelle più elastica.
Trattamenti cosmetici
Come per la prevenzione, esistono in commercio numerose formule adatte a contrastare le smagliature. In alcuni casi i prodotti da applicare nella fase preventiva e nella fase curativa sono gli stessi (Vedi Rilastil, Bio Oil, Olio VEA Spray)
In questa fase si dimostra utile soprattutto l’uso di creme a base di acido boswelico, che svolge un’azione riparatrice dei tessuti, nonché antinfiammatoria. Altrettanto validi per il contrasto delle smagliature sono sicuramente i fanghi termali perché contengono molti sali minerali, come sodio, cloro, bromo e potassio, che stimolano la rigenerazione dei tessuti. Vanno applicati sotto forma in impacchi.
IL MIO SEGRETO PER CAPELLI FORTI ANCHE SOTTO STRESS LO TROVATE QUI’!
Trattamenti estetici
Se ci chiediamo come eliminare se smagliature, una risposta di certo la troveremo nei trattamenti estetici. Infatti per eliminare le smagliature è possibile, ed in alcuni casi anche consigliabile, ricorrere a specifici trattamenti estetici. Ne esistono alcuni non particolarmente invasivi ed altri che invece lo sono decisamente di più.
Fra i primi ricordiamo il peeling chimico. Badate che il peeling chimico smagliature deve essere sempre eseguito da un medico dermatologo o da un chirurgo estetico. Il trattamento prevede l’applicazione di una soluzione chimica sulle parti interessate che, provocando una esfoliazione degli strati più superficiali dell’epidermide, rigenera l’epidermide stesso con un netto miglioramento dell’aspetto della pelle che appare più omogenea. Il peeling chimico solitamente si associa a procedure come la micro-dermoabrasione (in questo caso vengono utilizzate sostanze leggermente abrasive per eliminare lo strato superficiale della cute danneggiato). La combinazione di questi trattamenti è in grado di migliorare visibilmente l’aspetto delle smagliature perché si ottiene effettivamente una pelle più liscia ed omogenea.
Altro trattamento particolarmente indicato per contrastare i segni delle smagliature è la biodermogenesi che ad oggi rappresenta uno dei metodi più validi per rigenerare le strie, riportando la pelle ad una situazione molto simile a quella che la caratterizzava prima dell’insorgenza di tale inestetismo. Grazie alla biodermogenesi le smagliature si riempiono progressivamente e si ammorbidiscono al tatto.
Utile al contrasto delle smagliature, come per il trattamento di tutti gli inestetismi della pelle, perché considerato fra i vari il più innovativo, è il laser frazionato.
Attraverso la laserterapia, si eliminano le parti di tessuto con le smagliature e si può ricreare la pelle nuova e infatti, in seguito alla terapia, la pelle apparirà più tonica e compatta in conseguenza del rinnovamento delle cellule dell’epidermide, i fibroblasti, e dell’aumento della forza tensile delle fibre collagene.
Il laser frazionato agisce producendo una serie di minuscoli forellini nello strato più superficiale della pelle senza provocare alcuna ustione. Il risultato dipende sempre dal tipo di smagliatura e dalla pelle da trattare. Come dicevamo pocanzi, si avranno risultati migliori su smagliature al primo stadio e quindi rossastre e sottili. In questi casi infatti, trattandosi di smagliature recenti e non eccessivamente profonde, può anche essere sufficiente un’unica seduta per rendere praticamente invisibili le smagliature.
Per le smagliature biancastre dovranno invece effettuarsi più trattamenti laser, però il risultato è assicurato: le smagliature più mature si attenuano e si assottigliano visibilmente e così la pelle risulta più uniforme, liscia e compatta.
Spero di esservi stata d’aiuto. Per fortuna non ne ho molte, ma spesso mi sono chiesta come eliminare le smagliature e per questo ho pensato di lasciarvi una spiegazione esaustiva.
Se avete qualche altro suggerimento sull’argomento, mi raccomando intervenite nei commenti!
Laura