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L’estate sta finendo e scommetto che nessuna di noi è pronta a dire addio alla dorata abbronzatura.
Eh già, ore e ore sotto al sole per tornare in città con un’abbronzatura da invidia e poi bastano solo pochi giorni dal rientro che sembra svanire tutto il sacrificio fatto mentre eravamo in vacanza.
In realtà servono solo delle piccole accortezze per mantenere più a lungo la pelle colorita: tanta acqua, creme idratanti e scrub corpo,  sono i nostri alleati.

L’estate è agli sgoccioli e che ci piaccia o no ormai siamo costrette piano piano a dire addio alla nostra tintarella.
Una fatica non da poco prendere il sole, soprattutto per noi mamme che per una mezz’ora di sole intenso dobbiamo sperare che qualcuno intrattenga i nostri pargoletti. anche se sappiano tutte che le nostre abbronzature spesso sono frutto d’intervalli tra un castello di sabbia e l’altro, tra un bagno al mare e una passeggiata sulla spiaggia con i nostri bimbi.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

E allora andiamo a vedere di preciso come prenderci cura della nostra pelle e cercare il più possibile di mantenere un’abbronzatura intensa anche dopo qualche giorno dal rientro dal mare. Intanto ricordiamoci che punto primo per la nostra pelle, anzi punto essenziale, è l’idratazione, per cui portiamo sempre con noi una borraccia d’acqua da sorseggiare ogni tanto, ricordate che è meglio preferire docce veloci a bagni caldi e prolungati che tendono a ridurre i liquidi della nostra pelle. Oltre a questi pratici consigli da non sottovalutare, possiamo parlare di 5 step utili per mantenere l’ abbronzatura dopo le vacanze, una pelle uniforme e luminosa anche dopo giorni dall’esposizione al sole.

Punto primo: pelle ispessita e colorito non uniforme

Il primo step è l’esfoliazione, aiuta ad eliminare le cellule morte e omogeneizzare l’abbronzatura. Applicare almeno un paio di volte la settimana un esfoliante sotto la doccia ci aiuta a rimuovere le cellule morte e liberare la pelle da quello strato che ormai è di troppo. In commercio c’è una vasta gamma di prodotti da poter scegliere ma si può fare anche con un esfoliante fai da te.  Una delle combinazioni più utilizzate per uno scrub domestico è la formula composta da tre cucchiai di yogurt bianco, tre cucchiai di miele e tre cucchiai di zucchero di canna, noterete una pelle più liscia e idratata.

Secondo passaggio: Idratare la pelle

Come già detto precedentemente l’idratazione sta alla base di tutto, idratare bevendo molta acqua e assumere integratori di collagene per prevenire la pelle secca e i danni del sole dai raggi UV.
L’acqua, l’elemento essenziale per il nostro corpo, è particolarmente importante in questo momento perché la pelle è secca,  tira molto e richiede un maggior apporto di liquidi.
Aggiungere un integratore che sia di supporto per il nostro metabolismo può essere un valido aiuto esterno,  è di estrema necessità per migliorare il risultato stimolando il nostro corpo. Anche di questi in commercio c’è l’imbarazzo della scelta, l’importante sceglierne uno con il collagene che ci aiuti a mantenere elastica la pelle garantendo l’effetto abbronzatura.

Terzo punto: Crema idratante e crema doposole per la nostra pelle

Applicare quotidianamente un doposole o una crema idratante sono un’ottima soluzione per evitare che la pelle faccia quel bruttissimo effetto squamato, soprattutto nella zona delle gambe. Se invece sei una di quelle persone che ha la fortuna di continuare a prendere il sole, ricordati di non smettere mai di utilizzare la protezione solare, fondamentale per prevenire l’invecchiamento cutaneo e le macchie salari. Sul viso in maniera specifica ma anche sulle parti esposte, applicare sempre uno strato di protezione anche se si è abbastanza abbronzati, aiuta la pelle a non essere sottoposta al raggio di sole diretto.

Quarto punto: Massaggi con olii essenziali e docce solari

Utilizzare prodotti non aggressivi di origini naturali per massaggiare la pelle, ad esempio puoi scoprire l’azione benefica del massaggio nutriente  a base di sale del mar morto e sale rosa dell’Himalaya,  nutriente, rilassante e distensivo.  Inoltre, per continuare a mantenere l’abbronzatura intatta e allo tempo stesso stimolare collagene, puoi esporti a  docce solare che mantengono la pelle abbronzata,  giovane e stimolano la melatonina.

Quinto punto: non strofinare la pelle

Anche se viene quasi spontaneo strofinare la pelle, soprattutto quando stiamo uscendo dalla doccia, è un passaggio da evitare. Infatti, lo sfregamento può danneggiare seriamente la pelle perchè la prolungata frizione può irritare la zona e  può produrre effetti quali, arrossamento, bruciore, gonfiore, formazione di croste e sanguinamento.

Un altro consiglio da non sottovalutare è cercare di evitare profumi, o lozioni che contengono alcol,  proprio perché l’alcool  può irritare la pelle,  a volte anche macchiarla, quindi preferite latte solare e creme senza alcol.

Non dimentichiamo che il sole continua a splendere anche quando siamo in città, meglio se applichiamo sempre un lieve strato di protezione anche per una semplice passeggiata al parco, stessa cosa per la montagna, dove ci si può facilmente scottare proprio perchè lì il sole è più forte, le temperature sono più gradevoli, ed è più facile non accorgersi del potere dei raggi solari.

E allora dopo questi pratici consigli ricordatevi che il sole se ben preso è un nostro alleato fondamentale per il nostro corpo.  Esponiamoci al sole finché possiamo perché è l’unico modo per garantire un certo quantitativo di vitamina D necessario per mantenere in salute le ossa e tutto l’organismo per l’inverno.

Ovviamente sempre con le dovute cautele!